Les Secrets d'une pointe parfaite : tous les secrets pour vous aider à monter sur pointes, à rester sur pointes et devenir un excellent danseur / écrit par Lisa Howell

"Ce livre unique vous apportera l'aide substantielle dont vous avez besoin pour renforcer vos mucles et monter sur pointes. Vous trouverez dans cet ouvrage divisé en quatre parties, une multitude d'exercices dédiés à la souplesse d pied et de la cheville, au renforcement des petits muscles du pied, à l'amélioration de votre en dehors et au contrôle de vos muscles stabilisateurs du tronc. tout au long de sa lectures, vous y trouverez des tests qui permettront de déterminer vos zones de travail. C'est un livre indispensable pour toute danseuse qui se prépare à monter sur pointes ou qui est déjà sur pointes. C'est un livre utile pour tout professeur qui désire apporter un complément d'information dans la préparation des élèves."" -- Contracoberta

"Veuillez noter que l'achat de ce manuel imprimé ne vous donne pas accès au cours de vidéo en ligne. Ces cours doivent être achetés séparément sur www.theballetblog.com. Ce livre unique vous donne l'aide supplémentaire dont vous avez besoin pour renforcer votre cheville et votre coup de pied pour le travail sur pointes. Il comprend de nombreux exercices, divisés en quatre étapes successives. Ces étapes sont simples et travaillent la flexibilité de vos pieds et chevilles, la force de tous les petits muscles du pied. Votre participation à tous les exercices proposés améliorera le contrôle de base. Des tests vous seront proposés à chaque étape afin de vous guider et de vous donner des informations sur vos problématiques ! Ce livre est essentiel pour tous les élèves qui se préparent ou qui sont déjà sur pointes et, pour tous les enseignants qui veulent en apprendre davantage sur la meilleure façon de faire progresser et de bien préparer les élèves à de belles prestations et de façon sécuritaire." -- Amazon