000 02897nam a22003134i 4500
001 991061141273806706
003 ES-BaIT
005 20240613141902.0
008 240611s2019 at a 000 0 fre c
020 _a9781088646236
040 _aES-BaIT
_bcat
_erda
_cES-BaIT
080 _a793.74
100 1 _aHowell, Lisa
_eautor
_9164199
245 1 4 _aLes Secrets d'une pointe parfaite :
_btous les secrets pour vous aider à monter sur pointes, à rester sur pointes et devenir un excellent danseur /
_cécrit par Lisa Howell
264 1 _a[Surry Hills, N.S.W.] :
_bThe Ballet Blog,
_c2019
300 _a121 pàgines :
_bil·lustracions en color ;
_c26 cm
336 _atext
_btxt
_2rdacontent
337 _asense mediació
_bn
_2rdamedia
338 _avolum
_bnc
_2rdacarrier
520 _a"Ce livre unique vous apportera l'aide substantielle dont vous avez besoin pour renforcer vos mucles et monter sur pointes. Vous trouverez dans cet ouvrage divisé en quatre parties, une multitude d'exercices dédiés à la souplesse d pied et de la cheville, au renforcement des petits muscles du pied, à l'amélioration de votre en dehors et au contrôle de vos muscles stabilisateurs du tronc. tout au long de sa lectures, vous y trouverez des tests qui permettront de déterminer vos zones de travail. C'est un livre indispensable pour toute danseuse qui se prépare à monter sur pointes ou qui est déjà sur pointes. C'est un livre utile pour tout professeur qui désire apporter un complément d'information dans la préparation des élèves."" -- Contracoberta
520 _a"Veuillez noter que l'achat de ce manuel imprimé ne vous donne pas accès au cours de vidéo en ligne. Ces cours doivent être achetés séparément sur www.theballetblog.com. Ce livre unique vous donne l'aide supplémentaire dont vous avez besoin pour renforcer votre cheville et votre coup de pied pour le travail sur pointes. Il comprend de nombreux exercices, divisés en quatre étapes successives. Ces étapes sont simples et travaillent la flexibilité de vos pieds et chevilles, la force de tous les petits muscles du pied. Votre participation à tous les exercices proposés améliorera le contrôle de base. Des tests vous seront proposés à chaque étape afin de vous guider et de vous donner des informations sur vos problématiques ! Ce livre est essentiel pour tous les élèves qui se préparent ou qui sont déjà sur pointes et, pour tous les enseignants qui veulent en apprendre davantage sur la meilleure façon de faire progresser et de bien préparer les élèves à de belles prestations et de façon sécuritaire." -- Amazon
650 0 _aPeus
_xAnatomia
_9164210
650 0 _aPeus
_xFisiologia
_9164209
650 0 _aDansa clàssica
_xAspectes fisiològics
_968419
650 0 _aDansa clàssica
_xEnsenyament
_xExercicis
_980896
908 _aCDMAE
940 _aCVA38
942 _2udc
_c1
999 _c135255
_d135255