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017			_aDL MA. 618-2014 _bOficina Depósito Legal Málaga
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100	1		_aStephens, Mark _d1958- _9135937
245	1	0	_aSecuencias de yoga / _cMark Stephens ; [traducido del inglés por, Luis Antonio Gómez Molero]
260			_aMálaga : _bSirio, _cDL 2014
300			_a502 p. : _bil. ; _c26 cm
500			_aÍndex
500			_aTítol original: Yoga sequencing
504			_aBibliografia: p. 485-491
520			_a"Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga."-- Contracoberta
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